こんにちは、優木るなです。
この記事では『優木るなのカウンセリング』について書かせていただこうと思います♪
|| カウンセリングについて
家族の問題、パートナーシップの問題、恋愛のお悩み、仕事のお悩み、自己実現、自分自身のこと、コンプレックス、依存症などなど・・・。
お悩みや問題は、十人十色、人の数だけ様々にあります。
ですが、共通していること
お悩みや問題には必ず理由があります。
「なぜそうなってしまうのだろう？」
「そうなるにはどんな理由があったのだろう？」
と、問題が起こった理由を丁寧に見ていく。
すると、“感じたくない・抑えている感情”に出逢います。
私たちは“感じたくない・抑えている感情”がある時、
「どうにか、なんとか感じないために・・・！」
と、物事を複雑にして、問題を作ってしまいます。
ですが、感じたくない理由もあったはず。
「大切な人のために感情を抑えたのかもしれない。」
「感じるにはしんどすぎる感情だったのかもしれない。」
「周りのためにたくさん我慢したのかもしれない。」
知らずのうちに感情を抑える。
すると私たちは同時に“ありのままの自分”も抑えてしまいます。
私のカウンセリングでは、
心の痛みのケアを丁寧に行ないつつ、
一緒に問題を紐解いていきます。
無意識や感覚の言語化をしながら、 “感じたくない感情”にアプローチする。
そして、感じたくない理由を見つけ、自分自身を理解し、その奥にいる“ありのままの自分”と仲直りできるようサポートをさせていただきます。
“ありのままの自分”と仲直りできると、問題が問題でなくなります。
そうすると・・・
毎日を幸せに過ごせたり
人生が楽しめたり
あなたの魅力が解放されたり
秘めていた才能が使えるようになったり
とにかく、良いこと尽くめです。
私はクライアントさんの魅力、才能、愛を見つけ、一緒に分かち合う瞬間が大好きです。
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