こんにちは、優木るなです！


トップ画像は愛犬のこてつです。
尊い、めちゃ可愛いです。

育犬ノイローゼ記事５本目、スタートです！



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前のブログでは私なりの解釈で、ノイローゼになった理由を挙げさせていただきました。

1. 睡眠不足や食欲不振などの身体的なつらさ。
   
   
2. 思い通りにならない、やったお世話が無駄になる、綺麗にしたのにすぐ汚れてしまったなど、その物事自体がうまくいかないこと。
   
   
3. 感情の持って行き場所がなかったこと。

この３つを前提に、私自身が育犬ノイローゼに陥った原因を私なりに考察してみました。

今回は１の睡眠不足や食欲不振などの身体的なつらさがメインテーマとなります。





私の場合はまず、夜鳴きで睡眠が取れないことが身体不調・精神不調きっかけになったと思います。

（ケージの中で鳴くこてつ、アオーン）


人間って、「寝られないとこんなになるんだ」と様々な変化を体感しました。



私の場合ですが

• 食欲が湧かない
  
• お風呂に入ろうにも気力がない
  
• 時間感覚・曜日感覚が分からなくなる
• 今寝られるというタイミングだと目や感覚が冴えて眠れない
• ゴミ出しや洗濯物を干す・片付けるなどの作業を失念する
• 細かいミスが重なってバカデカミスになる
• 意味わからない思考回路→とりあえずお風呂には浸かったから頭と体は洗わなくて良いや、昨日からグラス洗ってないけど飲んだのお茶だからそのまま今日も使おう

自分に一番びっくりしたのは、夫とこてつの夕飯を用意している最中
こてつのご飯皿に白米を盛り、
お茶碗にドッグフードを入れたことです。

そしてそのミスに気づいた時に思ったのが「お皿間違えたけど、ふりかけかけたら気にならないから大丈夫」です。

何が大丈夫なのかも分かりません。




寝られない、睡眠不足が与える影響はここまで大きいのか。

子育てや介護、育犬の相談でも「寝られないのが本当にきつい」という話はよく伺います。




私も経験した上で、本当に本当に本当につらいですよね。


そして寝られない、睡眠不足と併せてあるのが「どうしようもない」ということなんですよね...。



「たまにはお世話のこと忘れてゆっくり寝たらいいじゃん」
「息抜きに１泊２日で休暇旅行でもしたら？」
「誰か頼れる人に任せて休むべきよ」



んなことできるもんならやりたいわっていうかやっとるわ。


言われてもできるもんじゃないねん、パートナーは仕事だし頼れる人おらんやんけ、一馬力で頑張るしかないねん、放っておいたら命に関わるんじゃ。


そりゃどうしようもない、手立てがないという感覚にもなります。


預け先を見つけて〜訪問サービスを使って〜という意見や提案もありますが、空きの状況の問題や金銭的な支障もあります。


そう簡単に直ぐに楽にうまくいかないのが、本当に心苦しいんですよね。


私自身も犬の躾の預け合宿、社会性を培うための子犬幼稚園も検討しました。

しかし、こてつの場合は月齢が条件を満たしていなかったのと、難治性ケンネルコフ（犬の風邪）により混合ワクチン・狂犬病ワクチンの接種が２ヶ月遅れ、他の犬と接触できない状況だったので自宅でお世話するしかありませんでした。


この「寝たいのに寝れない、どうしようもない、手立てがない」中で私の心が楽になったのが「誰かの実体験に触れている時」でした。


育犬ノイローゼのブログや記事を始め、犬のしつけで悩んでいる人のブログ、犬の問題行動を写した動画を通して
「ああ、私だけじゃない」
「この人とワンちゃん、ウチと似てる」
「わかる〜！そうそう！」
「これは、ウチより凄い...。」



同志や先輩と肩組んで、どうにかこの嵐の日常が過ぎ去るのを待つ感覚でした。



育犬ノイローゼを体験して思ったのは、どうしようもない、手立てがないこともあるということです。



自分の思い通りにならない物事や問題って、あるんだな。
時間が解決してくれるのかもしれないし、でもいつ解決するのか分からない。



じゃあ、何もできないから苦しいままかと言われたら、それはちょっとほんとに苦し過ぎると私は感じます。


だからこそこんなことを思うのです。




物事自体をどうにかすることはできなくても、嵐が過ぎるのを待つ中で自分にやってあげられることはある。



問題自体を改善できなくても、心の吐き出し口を作ったり、共感が救いになることがある。



自分自身の気持ちを少しでも、ほんのちょっとでもマイナスから０や１に近づける。




そのために自分がちょっとでも楽と感じられる時間や、これに触れているときは自分でいられる時間を少しでも作ってあげてほしい、私はそう思います。