こんにちは、優木るなです。




突然ですが、皆さんは

「何かを壊したこと」

ってありますか？



物だったり、体調だったり、人との関係性だったり、自分の心だったり...。



私はつい先日、自宅のトイレットペーパーホルダーに肘を強打してしまったせいで、ホルダーを壁から弾き飛ばし、壊してしまいました。



今回、私が壊しちゃったのは物でしたが、かつての私は

・体調
・人との関係性
・自分の心

などなど、ありとあらゆるものを壊しまくっていました。



|| 体調を”壊す”


今はハイパー元気＆ご飯大好きっ子の私。


ですが、かつては椎間板ヘルニアになってしまったり、胃腸炎になってしまったり、小指を複数回骨折したり、咳喘息になったりなどなど...。


内科から始まり整形外科、呼吸器科、胃腸科、耳鼻咽喉科などたくさんの病院にお世話していただきました。



学校や職場で超絶頑張って、無理して、我慢して、我慢して、我慢して...。

身体や心を壊したら辞めるということを繰り返していました。

（今思ったんですけど、壊さない限りやめないって感じですね、ストイックや。）




「痛くて死にそう、もう無理だ...」

とギリギリまで我慢するので体はもちろん、心もボロボロ。



なかなか回復せずに何ヶ月も休んでしまい、

「頑張れてない自分ってダメだなぁ」
「なんで私は動けないんだろう」
「みんなは頑張ってるのに」

と、自分責めをし過ぎるあまり、

他のところも壊すなんてこともありました。




|| 人との関係性を”壊す”



人との関係性も、体調と同じパターン。

「なんかモヤモヤするけど、相手に言いづらいしなぁ。言っても無駄だしなぁ。」
「嫌な感じがするけど、うーん。」

と自分の心を無視して、無理して、我慢して。




「あ、無理」と、嫌な気持ちがピークに達した時は

・避ける、逃げる
・相手の前から姿を消す
・こっぴどく振る（恋愛では）
・バックれる（仕事では）

などなど、自分が悪者のポジションに立ってしまうような形で関係性を壊してしまう。



これはナイショなのですが。
私は中学・高校・大学時代のクラスメイトや友人の連絡先を全てブロックし、削除したことがあります。まさにぶっ壊しって感じですね。



|| 壊す時の共通点



体調、関係性、自分の心などなど様々なモノを壊してしまう時、私たちは我慢を繰り返していることがあります。



我慢を繰り返すことは、自分の感情や感じていることを抑え込んでいっている状態。


自分の”本当の気持ち”が、我慢に押されて奥に奥に埋まっていってしまうのです。



我慢して、我慢して、我慢して...。



我慢しすぎると分かんなくなっちゃうんですよね。

「私、今しんどい。」
「自分、めっちゃ辛い。」
「俺、すごい疲れてる。」

という本音の数々が。




その本音を抑えないといけないほどには頑張る理由があったのかもしれません。


本音を言おうにも言えなかったのかもしれません。

本音を実感すると頑張れなくなりそうだったのかもしれません。




どんな理由であれ、あなたがたくさん、いっぱい、めちゃくちゃ、死ぬほど頑張ってきたことは事実です。




|| これからのために



我慢してしまう時、我慢してしまった時、我慢で壊れそうな時、壊してしまった時。



そんな時こそ、自分の”本音”に耳を傾けることが大切になります。




我慢に押されてしまった本音を見つけた時、

「本当は、すごく辛かった」
「本当は、嫌だった」
「本当は、苦しかった」

私たちは我慢から解放されます。





我慢から解放されると、望みが見えてきます。

「本当は、こうしたかった。」
「本当は、これが欲しかった。」
「本当は、本当は、本当は...。」




その望みこそ、自分にとっての”幸せ”だったりします。




頑張ってきたあなただからこそ、溢れんばかりの幸せを手にして欲しい。


私は、そう願っています。




もしよかったらお話を聴かせてもらい、
受け止めさせてもらえると嬉しいです。



たくさんあなたのお話を、気持ちを聴かせてください。




そして、一緒に泣かせてもらえると嬉しいです。



優木るなより